Что лучше для сухой кожи тела
Кожа тела – это защита организма и «лицо» всех людей. По её состоянию можно судить о привычках, заболеваниях и отношению к себе любого человека. Если собственное состояние и внешний вид важен, то и кожа будет выглядеть здоровой и ухоженной. И наоборот. Современный мир косметики переполнен всевозможными продуктами, которые решают любой вопрос, связанный с состоянием кожного покрова. Сейчас намного проще справиться с сухой кожей – одной из главных проблем многих людей.
Определение крема для сухой кожи тела
Крем для сухой кожи тела предназначен восстанавливать водный баланс в дерме. Он способен избавлять от стянутости и шелушения, вызванными внешними и внутренними факторами. Такие крема следует применять, если у вас проявляются следующие симптомы:
- повышенная чувствительность и постоянные раздражения;
- сыпь и красные пятна;
- старение и утрата эластичности;
- ощущение стянутости;
- шелушение, зуд и дискомфорт;
- сероватый цвет кожи.
Механизм действия
Сухость – это наглядный признак нарушения работы сальных и потовых желез. Она может быть не только признаком определённого типа кожи, но и появляться по иным причинам:
- Ежедневное вредное воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды (солнце, ветер, мороз, сухой воздух). Всё это способствует сильному повреждению и старению поверхности тела.
- Постоянное соприкосновение с бытовой химией, включая средства личной гигиены. Они содержат агрессивные очищающие компоненты. Однако питательных и увлажняющих ингредиентов в таких средствах очень мало.
- К неестественному пересыханию приводит использование косметики с раздражающими и сушащими ингредиентами, например, со спиртом. Она способна высушить даже жирную поверхность кожи некоторых частей тела.
- Неправильное или недостаточное очищение может привести к нарушению водного баланса и шелушению. Узнайте как правильно подобрать уход за сухой кожей лица в статье.
- Одним из частых факторов иссушения кожного покрова является нарушение внутренней работы организма. Питание с малым поступлением жирных кислот и витаминов, недостаток питья или серьёзные заболевания.
- Частое использование горячей воды во время душа или принятия ванны.
- Никотин при курении нарушает работу внутренних органов, что приводит к высыханию кожных покровов.
Для поддержания водного баланса в норме, специалисты советуют употреблять 1,5 – 2 литра воды в течение суток.
Крема являются одним из косметических средств, направленных на восстановление уровня воды в клетках кожи. Для этого в их состав помещают определённые компоненты, способные глубоко увлажнять. Помимо этого, такие ингредиенты позволяют сохранять нормальную деятельность водного и липидного обмена в дерме. Узнайте, как выбрать крем для тела тут. Вот самые популярные составляющие кремов для сухой кожи:
- натуральные питательные масла (оливковое, виноградных косточек, кокоса, ши и др.);
- вазелин, глицерин, гиалуроновая кислота;
- коллаген и эластин;
- эфирные масла (авокадо, жажоба, оливы);
- экстракты растений и фруктов;
- витамины (чаще всего A, E и C).
Примерный состав крема для сухой кожи.
Средства для борьбы с сухостью могут иметь разнообразные функции – питание и увлажнение, защита, восстановление, борьба со старением кожи. Эти действия указываются на упаковке.
Виды: питательные, увлажняющие, антивозрастные, восстанавливающие, защитные
Прежде всего, крема разделяют по частям тела, для ухода за которыми они служат. Средства для лица, для тела, для рук и ног. Кожа в этих областях имеет различные потребности. Продукты отличаются составом и приносимыми эффектами.
Как и все средства такого типа, крема разделяются на дневные и ночные. Дневные – более легкие и могут использоваться в течение дня. Ночные кремы – более плотные и способны воздействовать на более глубокие слои кожи.
Помимо этого, данную категорию уходовых средств можно отделить по дополнительным эффектам:
- Кремы для глубокого увлажнения и питания. Их главная задача – насытить кожу влагой и питательными веществами.
- Для борьбы с возрастными изменениями. Помимо сухости, устраняют морщины и другие признаки увядания.
- Для восстановления. Возрождают кожу после длительных воздействий отрицательных факторов или после заболеваний.
- Для защиты. Борются с первоисточниками пересыхания кожного покрова – солнечными лучами, сухим воздухом, ветром, низкими температурами.
В составе не должно быть спиртовых компонентов, салициловой кислоты, силикона. Не следует выбирать крем с агрессивными и раздражающими веществами в составе.
Как правильно пользоваться
С такими средствами действуют советы, что и в отношении остальных кремов:
- Средство использовать после тщательного очищения поверхности кожи.
- Следует наносить при помощи скользящих и массажных движений, во избежание растяжения кожного покрова.
- Применение должно быть регулярным. Лучше всего 2 раза в день.
- Наносить состав чистыми руками. Особенно при явных проблемах с кожей.
- Не использовать после истечения срока годности.
- Провести тест на аллергическую реакцию перед началом использования.
Выбор средства должен основываться на точном определении типа кожи. И быть эффективным для решения существующих проблем.
Хорошие средства с витаминами и маслами для всего тела
Fig Body Butter от Korres увлажнение и питание
Отличный увлажняющий и питательный крем для рук, сухой кожи и пересушенных участков тела (локти, колени, пятки). В составе есть масло ши (увлажняет и оказывает противовоспалительное действие), экстракт инжира (регенерирует и тонизирует), масла миндаля, авокадо и подсолнечника (питают и восстанавливают эластичность, борются с растяжками). Обогащён натуральными экстрактами. Не содержит минеральных масел и силикона.
Увлажняющий и питательный крем для тела. Глицерин усиливает увлажнённость кожи и поддерживает её в течение длительного периода. Масло карите – смягчает, увлажняет и защищает кожу. Также способно бороться с покраснениями кожи. Масло макадамии наполняет дерму важнейшими жирными кислотами.
Nutriextra Cream от Vichy содержит специальный компонент с отшелушивающими свойствами, который уменьшает неровности и устраняет отмёршие клетки кожи.
Ощущение комфорта остаётся на протяжении двух дней, даже после принятия душа. Нежирная и не липкая текстура.
Confort Extreme Body Cream For Very Dry Areas от Sisley
Хороший заживляющий крем для зон с очень сухой кожей. От применения ощущается мгновенное увлажнение, постепенно обретается эластичность и мягкость, уходит шероховатость. Состав богат на полезные вещества. Масла манго и карите питают и успокаивают. Экстракт гарпагофитума даёт противовоспалительный эффект и приносит облегчение при массировании. Экстракт каштана усиливает защитную функцию эпидермиса. Эфирные масла (шалфей, майоран, лаванда) – стимулируют и оздоравливают. Мальва и олива – смягчают и увлажняют кожу. Витамин A способствует регенерации.
Универсальный крем от Nivea
Из-за универсальной формулы с пантенолом, глицерином и эвцеритом крем отлично работает. Бережно ухаживает, увлажняет и питает кожу тела, особенно сухие участки. Не имеет консервантов в составе, поэтому подходит даже детской коже. Об увлажняющем креме для лица Нивея можно узнать здесь.
Универсальный крем от Nivea.
Средство может быть для кого-то жирным и плохо впитываться.
Suppleance Moisturizing And Nourishing Creamy Body Milk от Uriage
Крем-молочко подходит для взрослой и детской сухой чувствительной кожи. Замечательное сочетание насыщенной формулы (свойственно крему) и легкой текстуры (свойство молочка). Основа продукта – термальная вода Uriage . Экстракт эдельвейса – позволяет бороться с климатическими агрессиями. Глицерин и масло ши интенсивно увлажняют. Продукт быстро впитывается и не даёт эффекта плёнки. Лёгкий аромат дарит ощущение комфорта. Гипоаллергенно.
Akerat Body Care Cream от Avene
Подходит для чувствительной и сухой кожи. Может применяться при мозолях. Мочевина и молочная кислота делают кожу мягкой и бархатистой. Салициловая кислота устраняет отмершие чешуйки. Термальная вода Avene смягчает и успокаивает раздражение. Узнайте о солнцезащитном креме Avene в данном материале.
Akerat Body Care Cream от Avene замечательно увлажняет и питает, делая кожу мягкой и упругой.
Интенсивный уход от Garnier
Продукт позволяет бороться с чрезмерной сухостью кожи на теле. Максимальное увлажнение заметно при регулярном использовании. В составе – масла оливы, абрикоса, чёрной смородины, авокадо и масло из сока клёна. Натуральные компоненты великолепно увлажняют и питают сухую кожу.
Atoderm PO zinc от Bioderma
Средство возможно применять для помощи коже во время ремиссии атопического дерматита. Крем позволяет создать хорошую защиту от внешних негативных факторов. Отлично решает проблемы недостаточного увлажнения, зуда и шелушения. Узнайте, как подобрать крем для атопичной кожи по ссылке.
Видео про лечение сухости на чувствительной коже
В видео рассказывается о средствах для борьбы с сухой кожей, особенностях лечения проблемы.
Выводы
Наша кожа постоянно подвергается вредным воздействиям как изнутри, так и снаружи. И она нуждается в постоянном уходе и защите. Многие ежедневные процессы иссушают эпидермис. Он становится дряблым, с неестественным оттенком, появляются морщины. Чтобы предотвратить это, следует пользоваться специальными косметическими продуктами, созданными для борьбы с сухостью. Тогда сухая кожа лица, увлажненная и насыщенная, будет светиться здоровьем.
Источник
Сухость кожи тела — распространённое явление, как среди женщин, так и среди мужчин. Она может быть как самостоятельным заболеванием кожного покрова, так и сопутствующим признаком многих нарушений, протекающих в организме. Причины и лечение ее рекомендуется обсуждать с дерматологом.
Причины сухости кожи тела
Сухая кожа причиняет массу неудобств человеку. Иногда пациент не обращает должного внимания на этот симптом, однако последствия отсутствия лечения могут быть достаточно серьёзными, поэтому очень важно выяснить истинную причину сухости. Они делятся на внешние и внутренние.
Внешние (экзогенные) причины
Внешние причины определяются условиями среды обитания человека и не зависят от особенностей организма, то есть таким факторам может быть подвержен абсолютно каждый.
Примерами выступают:
- суровые климатические условия (порывистый ветер, низкие температуры, палящее солнце, сухой климат);
- несбалансированные показатели воздуха в помещении (температура и влажность);
- исчезновение поверхностного липидного слоя кожи вследствие злоупотребления средствами с агрессивными ПАВ;
- чрезмерное использование горячих ванн и душа;
- злоупотребление агрессивными механическими методами очистки тела (скрабы, жесткие мочалки, щетки);
- использование бытовой химии без средств индивидуальной защиты.
Сухость тела, вызванную внешними причинами, легко устранить путём корректировки окружающих факторов.
Внутренние (эндогенные) причины
Эндогенными причинами называют такие факторы, при которых обнаруживается тот или иной сбой в работе внутренних систем организма, при этом сухость тела выступает лишь признаком.
Примером может быть:
- побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов;
- атопический дерматит;
- аллергический дерматит;
- себорейный дерматит;
- обезвоживание организма;
- заболевания щитовидной железы;
- кожные болезни;
- дефицит некоторых групп витаминов (A, E, B, F, D).
Атопический дерматит — одна из причин появления сухой кожи тела. В статье приведены эффективные методы устранения этого симптома.
Настоящую причину может установить врач-терапевт и дерматолог после визуального осмотра и на основании результатов клинических исследований. Пациент также должен представить подробный отчёт об условиях жизнедеятельности и работы.
Признаки сухости кожи
Сухая кожа тела, причина и лечение которой определяются в индивидуальном порядке косметологом или дерматологом, характеризуется несколькими основными признаками:
- чувство стянутости;
- жжение;
- зуд;
- шелушение;
- раздражительность кожных покровов;
- чувствительность на внешние факторы: воду повышенной жесткости, перепады температур воздуха;
- покраснения при нанесении косметических средств;
- тусклый цвет.
Важно не путать понятие сухой кожи с обезвоженной.
Последним определением является состояние покровов, а не тип. Даже комбинированная кожа с жирными зонами способна испытывать недостаток влаги, который легко восполнить увлажнением и потреблением воды. Сухая же кожа требует комплексного подхода в решении проблемы.
Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной
Нормальный тип кожи определяется хорошим состоянием кожных покровов, отсутствием каких-либо внутренних или внешних проблем (жирность, чёрные точки, расширенные поры, сухость, морщины). Кожа имеет хорошую упругость и тонус.
Сальные железы работают в обычном режиме, выделяя ровно столько кожного сала, сколько требуется для полного увлажнения поверхности эпидермиса. Цвет кожи свежий и румяный.
Жирная кожа, в первую очередь, отличается от сухой повышенной выработкой кожного секрета, что ведёт к постоянному образованию на ее поверхности комедонов, угрей, прыщей и других высыпаний. Глянцевый блеск из-за большого количества себума — отличительный признак.
Расширенные поры и чёрные точки также свойственны данному типу эпидермиса. Лицо начинает блестеть сразу после умывания. Любая попытка «осушить» его от жирного блеска приводит к ещё большей работе сальных желёз. Оттенок кожи чаще всего ярко-розовый.
На сухом типе кожи практически не заметны поры: они сужены и визуально малы. Жирного блеска не наблюдается, вследствие чего проблем в виде высыпаний и восполнений чаще всего не бывает. С возрастом на данном типе быстрее всего образуются морщины и заломы. Кожа не упругая, со сниженным тонусом. Цвет, как правило, бледный и сероватый.
Таким образом, основные призраки, по которым можно отличить сухую от жирной и нормальной, это:
- цвет поверхности эпидермиса;
- кожные воспаления и высыпания;
- упругость;
- наличие морщин;
- глянцевый блеск;
- видимость пор.
Возможные осложнения сухой кожи на теле
Сухость кожи в медицинской терминологии ещё называют ксерозом. Основные осложнения этого состояния, как правило, связаны с полным отсутствием защитного слоя эпидермиса. Местный иммунитет подавлен, что ведёт к необратимому инфицированию поверхностных и более глубоких слоёв.
Самый распространённый способ занести инфекцию — расчесать сухие корки. Ксероз характеризуется сильным шелушением и зудом. Пациент начинает травмировать поверхность, пытаясь унять неприятные ощущения. В 9 из 10 случаев заражение происходит от расчесов.
Болезни, которые могут возникнуть на фоне осложнений:
- мокнущий атопический дерматит;
- воспаление фолликулов волосков;
- заражение подкожной клетчатки;
- стафилодермит.
Чтобы не получить осложнения, в первую очередь, необходимо соблюдение строгой гигиены и увлажнение поражённых мест, чтобы подавлять чувство зуда.
Правила ухода за сухой кожей тела
Сухая кожа тела (причина и лечение тесно взаимосвязаны) требует определённого ухода, который значительно отличается от процедур при других типах кожи.
Есть несколько основных правил, которых следует придерживаться в любом случае:
- потреблять повышенное количество чистой питьевой воды для восстановления внутреннего гидробаланса;
- вода сушит поверхность эпидермиса, поэтому следует отказаться от частых приемов ванн и душа. Если это неизбежно, можно добавлять специальные средства для купания (эмульсии) для атопичной кожи. Лицо лучше умывать с помощью щадящих пенок, которые удерживают влагу. Все очищающие средства должны быть без агрессивных раздражающих компонентов (для чувствительной кожи). Воду необходимо использовать чуть тёплую: горячие температуры противопоказаны;
- вытирать кожу тела и лица нежными полотенцами щадящими промакивающими движениями (не тянуть, не растирать);
- дважды в день увлажнять кожу питательными средствами для восстановления липидного баланса. Однако переусердствовать не стоит: кожа может привыкнуть к увлажнению извне и потерять свойство к самовосстановлению;
- отшелушивать ороговевший слой регулярно. Использовать можно щадящие и мягкие пилинги;
- обогатить диету продуктами, богатыми омега-кислотами;
- принимать сбалансированные витаминные комплексы по назначению врача-терапевта или дерматолога;
- в зимнее и ветреное время года обязательно наносить защитные средства на открытые участки тела (колд-кремы);
- в летнее время использовать солнцезащитные средства, не злоупотреблять длительным нахождением на активном солнце.
Меры предосторожности при уходе за сухой кожей
Сухая кожа не терпит агрессивных мер воздействия. Даже обычные процедуры по уходу за нормальной кожей тела (очищение, увлажнение, тонизирование) могут быть противопоказаны для сухой. Средства и этапы должны быть подобраны в строго индивидуальном порядке. Иначе могут возникнуть вышеописанные осложнения.
Чтобы их избежать, необходимо придерживаться следующих мер:
- использовать только специально подобранные врачом гипоаллергенные средства гигиены;
- при возникшем зуде стараться не чесать и не трогать руками. Рекомендуется выпить антигистаминные противозудные препараты и хорошо увлажнять кожу;
- не подвергать кожные покровы температурным перепадам;
- не забывать о ежедневных процедурах гигиены (очищение и увлажнение);
- поддерживать оптимальные условия в местах длительного пребывания (прохладный воздух, высокая влажность).
Обзор косметических средств для увлажнения покровов
Сухая кожа — один из самых сложных типов покровов. Для неё разработаны и выпущены целые линии косметических средств по уходу за телом. Основное лечение необходимо сочетать с местной обработкой такими составами. Если установлена причина сухости и подобран правильный комплекс процедур, эту патологию легко исправить.
Топ-5 косметических средств по уходу за сухой кожей приведены в таблице:
| Название средства | Действующие вещества, основные компоненты | Действие |
| Weleda Деликатный увлажняющий крем | Миндаль | Успокаивает воспалённую кожу, восстанавливает защитный слой |
| Clinique Питательный и смягчающий крем для тела | Масло дерева ши, витамин Е, глицерин | Защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, глубоко питает и увлажняет |
| Caudalie Питательный уход для тела | Виноград, экстракт гинкго билоба | Обволакивает кожу, успокаивает раздражения, делает кожу шелковистой |
| Lamer Крем для тела | Морские водоросли | Наполняет кожу живительной влагой, улучшает микроциркуляцию и кровообращение покровов |
| Lancôme nutrix Молочко для тела | Экстракт ореха | Регенерирует сухую кожу, насыщает ее витаминами, повышая гладкость и упругость |
Рецепты народной медицины
Народная медицина также не остаётся в стороне в борьбе за увлажнённой и здоровой кожей. Кроме того, использование природных материалов гарантирует хороший и натуральный состав средств. Однако необходимо помнить, что некоторые продукты и компоненты склонны вызывать аллергические реакции. Рецептов масок для сухой кожи тела множество, выбирать можно, исходя из наличия продуктов.
Маска из картофеля
Картофель имеет свойство снимать раздражения и воспаления. Обладает смягчающими свойствами.
Как сделать маску:
- Отварить 2 картофелины в мундире. Остудить, очистить и превратить в пюре.
- Добавить 50 мл сливок жирностью 20%.
- Добавить 40 мл касторового масла.
- В замешанный состав добавить 1 взбитый желток.
- Все перемешать до состояния густой сметаны.
- Нанести на сухие участки на 20-30 мин.
- Смыть тёплой водой.
Маска из огурца
Огурцы — природные антиоксиданты, богатые витамином Е. Отбеливают и смягчают сухую кожу.
Рецепт маски:
- Огурцы 2 шт. вымыть и очистить.
- С помощью блендера превратить их в пюре.
- Добавить 100 г сметаны жирностью 20%.
- Смешать.
- Нанести на лицо (или тело) на 20 мин.
- Смыть тёплой водой.
Маска из банана
Банан богат витаминами С и Е. Обладает увлажняющими и смягчающими свойствами.
Рецепт маски:
- 1 стакан овсяных хлопьев грубого помола залить стаканом кипятка до разбухания.
- 1 банан превратить в пюре.
- К банану добавить 3 ст.л. мёда.
- Соединить все компоненты. Перемешать.
- Нанести на тело на 30 мин.
- Смыть тёплой водой.
Аптечные средства
Аптечные средства имеют сбалансированный состав для ухода за сухой кожей. Кроме того, иногда такие кремы выгодно отличаются по цене от дорогих косметических брендов, однако не уступают им по полученному результату.
Топ-3 средств из аптеки приведены в таблице:
| Название препарата | Действующий компонент | Действие |
| Крем Ф99 | Витамин F | Успокаивает сухую потрескавшуюся кожу, увлажняет и питает ее |
| CeraVe Увлажняющий лосьон | Гиалуроновая кислота | Восстанавливает защитный барьер кожи, борется с раздражением |
| Крем Радевит | Ретинола пальмитат | Заживляет ранки, убирает покраснения. Насыщает кожу влагой и витаминами |
Рекомендации диетологов. Правила питания, диеты
Диета для пациентов с сухой кожей должна быть сбалансированной и богатой определенными витаминами. Не стоит забывать о количестве чистой питьевой воды, выпиваемой за день. Порции приемов пищи лучше разделить на равные небольшие части так, чтобы организм регулярно получал доли полезных веществ. Садиться на строгие ограничивающие диеты строго запрещено.
Основные принципы питания:
- завтрак должен содержать белок;
- ужин не должен содержать углеводы;
- ограничить потребление кофе;
- исключить из рациона белый сахар;
- включить в рацион следующие виды мяса: постная индейка, кролик, курица, телятина;
- 3 раза в день употреблять жирные сорта рыб (лосось, форель);
- подсолнечное масло заменить оливковым;
- увеличить потребление свежих овощей и зелени.
Продукты с большим содержанием витаминов А, В, С, Е:
- помидор;
- шпинат;
- тыква;
- петрушка;
- морковь;
- яйца;
- орехи.
Витамины при сухости кожи
Сухая кожа тела (причина и лечение определяются после визуального осмотра пациента) может носить сезонный характер. Например, при нормальном типе покровов данная патология регулярно может наблюдаться в межсезонье, когда нехватка витаминов ощущается особо остро и иммунитет теряет свои защитные функции.
Тогда необходимо на это время позаботиться о приеме комплекса витаминов, которые помогут организму восстановиться.
Самые необходимые витамины при недостаточной увлажнённости покровов:
- витамин С. Этот уникальный компонент давно заявил себя как природный антиоксидант и незаменимый помощник в борьбе с возрастными изменениями и сухостью кожи. Обладает отбеливающим и восстановительным эффектами;
- витамин Е. Участвует в борьбе со свободными радикалами, которые могут образоваться на коже. Максимально увлажняет и питает кожу;
- витамин В7. Участвует в восстановлении гидролипидного барьера кожи. Делает цвет лица свежим и румяным.
Перечисленные выше витамины в обязательном порядке должны входить в состав аптечных комплексов, которые выписывает дерматолог. Также отдельный витамин можно принимать самостоятельно при подтверждённой анализом нехватке именно этого компонента.
Массаж с маслами
Натуральные компоненты масел благотворно влияют на сухую или повреждённую поверхность эпидермиса. Поэтому массаж дополняет комплекс необходимых при сухости процедур. Однако злоупотреблять таким лечением не стоит, косметологи советуют проводить массаж не более 3-4 раз в неделю.
Преимущества массажа маслами:
- насыщение кожи витаминами и микроэлементами;
- натуральный состав;
- создание тонкой защитной плёнки на поверхности;
- восстановление гидролипидного слоя;
- усиление местного иммунитета;
- минимальное проявление аллергических реакций.
Самые эффективные при сухости масла для массажа:
- оливковое;
- подсолнечное;
- кокосовое;
- чёрного тмина;
- миндальное.
Пилинг: правила и инструкции
Сухая кожа тела, причина и лечение которой определяются на начальных этапах развития патологии, нуждается в регулярном отшелушивании и обновлении. Для этих целей подходит процедура пилинга. Помимо отслоения старой уставшей кожи и появления новой, при этом усиливается процесс выработки природного коллагена. Кроме того, исчезают первые признаки старения и увядания.
Основные правила и инструкции пилинга для сухой кожи:
- проводить процедуры регулярно и курсом, назначенным дерматологом или косметологом;
- выбирать щадящие виды пилинга (ультразвуковой, энзимный);
- проводить усиленное увлажнение кожи после процедуры;
- проводить пилинги в осенне-зимний период, когда нет активного солнца;
- сочетать салонные процедуры с домашними (для усиления эффекта).
Порядок проведения пилинга для сухого лица в домашних условиях:
- Очистить кожу от макияжа гидрофильным маслом и пенкой.
- Тонизировать кожу путём нанесения увлажняющего тонера.
- Нанести пилингующий состав на лицо и оставить на необходимое количество времени.
- Смыть состав с лица.
- Протереть лицо тоником.
- Увлажнить лицо питательным кремом.
Лечебные ванны
Лечебные ванны с добавлением растительных и натуральных компонентов благотворно влияют на здоровье кожи, оказывая успокоительный и увлажняющий эффекты.
Основные правила принятия ванн для сухой кожи:
- не использовать горячую воду;
- проводить ванны в осенне-зимний период, когда чувствуется острая нехватка витаминов;
- лучше принимать ванну перед сном;
- принимать ванну не более 30 мин.
Хорошие составы для увлажнения:
- шалфей и мелисса;
- пшеничные зародыши;
- льняные семена и ромашка;
- цитрусовые смеси;
- овсяная мука и молоко.
При обнаружении первых симптомов сухой кожи тела необходимо приступить к выяснению причин патологии. Правильная диета, щадящий местный уход и приём витаминов окажут лечебный эффект в короткое время.
Видео о причинах и способах устранения сухости кожи
14 причин сухой кожи тела:
Советы дерматолога:
Источник