Что делать если я заболел лишаем

Лишай – обобщающее название группы распространенных кожных заболеваний, вызываемых, в большинстве случаев, грибками или вирусами. Заражение лишаем обычно происходит при общении с инфицированным человеком или животным. Однако правильная профилактика лишая у человека, бывшего в контакте с больным, поможет избежать этой неприятности. Есть также виды лишая, которые не опасны для окружающих – аутоиммунной или аллергической природы.

Разновидности лишая

Наиболее часто встречаются следующие виды заболевания:

Розовый лишай. Возбудитель неизвестен, болезнь не передается окружающим. Заболевают люди со сниженным иммунитетом, особенно перенесшие недавно простуду. Излечение происходит самостоятельно.
Опоясывающий лишай (герпес). Вызывается вирусом ветряной оспы. Характеризуется сильной болью и многочисленными высыпаниями. Заражение может произойти при контакте с больным ветрянкой или опоясывающим герпесом. Лечится противовирусными препаратами, ускоряющими выздоровление и предотвращающими осложнения.
Чешуйчатый лишай. Еще одно название этого дерматоза – псориаз. Заболевание не инфекционной этиологии. Ранее причина его возникновения была неизвестна, но сейчас есть предположение об аутоиммунной природе болезни. Окружающим не передается. Полное излечение пока недостижимо, но существуют средства, способные улучшить качество жизни больного.
Экзема (мокнущий лишай). Появляется в результате наследственной предрасположенности, при заболеваниях эндокринной и нервной систем, при постоянном контакте с водой, частом травмировании кожи или хронических инфекциях. Незаразное заболевание, лечение которого зависит от конкретной причины его появления.
Отрубевидный лишай (разноцветный лишай). Заболевание вызывается грибом, постоянно присутствующим на коже человека. Причина появления – снижение иммунитета, повышенная потливость, длительное нахождение на солнце или продолжительный прием кортикостероидов. Лечится противогрибковыми препаратами.
Стригущий лишай (трихофития, микроспория). Вызывается грибами трех видов. Передается от инфицированных людей или животных. Поддается лечению противомикозными препаратами широкого действия. Также нужна профилактика стригущего лишая у человека, особенно если имел место контакт с инфекцией.

Как не заболеть стригущим лишаем

Часто врачам-дерматологам приходится сталкиваться в практике со случаями стригущего лишая (трихофитии или микроспории). Заболевание не слишком контагиозно, то есть степень заразности у него низкая. Наиболее подвержены ему бродячие животные (особенно кошки), но и домашние питомцы не застрахованы от заражения. У людей трихофития больше всего распространена среди детей среднего и младшего возраста и лиц с ослабленным иммунитетом.

Заболевание проявляется появлением на коже кольцеобразных пятен красноватого оттенка. Поражению подвержена кожа головы, ступней, тела и даже ногти. Эти очаги сильно зудят и чешутся. Появление пятен на волосистой части головы характеризуется обламыванием волосков возле корня и облысением (именно поэтому лишай и называется стригущим). В некоторых случаях в пораженных местах возникают гнойные выделения.

Стригущий лишай передается через попадание на кожу зараженных грибком чешуек волос, кожи или шерсти. Также возможна передача заболевания через бытовые предметы – расчески, головные уборы, постельное белье, зубные щетки.

Профилактика поможет защититься от болезни тем, кто опасается заражения или знает, что контакт с инфекцией уже состоялся и хочет обезопасить себя.

Поскольку заболевание вызывается грибами, которые лучше всего развиваются при повышенной температуре и влажности, необходимо:

сразу же менять влажную обувь и носки;
ходить только в хорошо проветриваемом нижнем белье из натуральных тканей, часто менять его (1 раза в день достаточно);
спать вовсе без нижнего белья или пижамы;
мыться хотя бы 1 раз в два дня, используя специальное фунгицидное (противогрибковое) мыло;
тщательно мыть руки после возвращения домой с улицы;
в местах общего пользования (в бассейнах, на пляжах, в раздевалках) обязательно ходить в резиновых шлепанцах;
пользоваться только собственными предметами гигиены – расческой, зубной щеткой, полотенцем, мочалкой;
не надевать чужую одежду и головные уборы;
укреплять иммунитет прогулками на свежем воздухе, физкультурой, витаминными комплексами;
по возможности исключить общение с больными людьми и животными.

Применяя эти простые правила для защиты, вы легко избежите инфицирования.

Что делать, если контакт с инфекцией состоялся

Для заболевания стригущий лишай нужна профилактика от заражения уже после контакта с больным животным или человеком.

Что нужно сделать в этом случае:

обязательно тщательно вымыться фунгицидным средством (не только руки, но и все тело, и голову);
выстирать всю одежду, которая была на вас при контакте, на высокотемпературном режиме и хорошо прогладить ее;
примерно через 7 дней сходить на прием к дерматологу, чтобы выявить болезнь на самой ранней стадии, когда вылечить ее проще всего;
если один из членов семьи болен, надо выделить ему индивидуальные предметы гигиены (постельные принадлежности, столовые приборы, мочалку, полотенце, расческу, зубную щетку и проч.), часто проводить дезинфекцию всех поверхностей в доме, проветривать помещение, делать ежедневную влажную уборку.

Защититься от лишая можно также, укрепляя иммунитет, потому что защитные свойства кожи эффективно работают только при хорошей сопротивляемости инфекциям всего организма.

В этом помогут правильное питание, продолжительные пешие прогулки, умеренные физические нагрузки, полноценный сон.

Профилактика опоясывающего лишая

Опоясывающий лишай характеризуется тем, что вирус, вызывающий его, остается в организме навсегда, не проявляясь никакими симптомами. Единожды переболев ветрянкой в раннем возрасте, человек остается носителями инфекции на всю жизнь.

Симптомы болезни появляются после перенесенного организмом стресса – переохлаждения, резкого снижения защитных свойств организма, приема иммунодепрессантов, а также при тяжелых хронических заболеваниях.

Лечение и профилактика заболевания:

избегайте контакта с болеющими людьми;
пользуйтесь индивидуальными предметами быта и одеждой;
укрепляйте иммунитет;
принимайте витаминные комплексы;
при контакте с больным в течение 3 суток сделайте инъекцию противовирусного гамма-глобулина;
посоветовавшись с врачом, начните прием противовирусных препаратов. Это предотвратит процесс развития болезни;
применяйте противогерпетические мази и кремы для ускорения процесса регрессии высыпаний.

Проведение этих мероприятий сократит время течения заболевания или поможет не заболеть вовсе.

Предотвращение заболевания розовым лишаем

В случае этого заболевания достаточно будет общеукрепляющих мероприятий с целью профилактики простудных заболеваний. Поможет закаливание, полноценное питание, хороший сон, отсутствие вредных привычек.

Как избежать отрубевидного лишая

Профилактика рецидивов болезни состоит в том, что в наиболее теплые периоды года следует пользоваться специальным шампунем и обрабатывать кожу 1 раз в 7 дней салициловым спиртом. Постельное белье надо кипятить и тщательно проглаживать с двух сторон. Одежду лучше носить из натуральных тканей (предпочтительно, хлопка).

Людям, склонным к заболеванию разноцветным лишаем, необходимо внимательно следить за соблюдением личной гигиены, избегать перегрева, излишней потливости, чрезмерных физических нагрузок и стресса.

Предупреждение экземы

Есть несколько правил, соблюдение которых поможет снизить вероятность появления экземы или облегчит течение заболевания:

Соблюдение личной гигиены. Теплые ванны с отваром ромашки, использование салицилового и камфарного спирта при воспалении волосяных луковиц.
Излечение от сопутствующих болезней.
Использование специально разработанных косметических средств, подобранных косметологом.
Сбалансированное питание, из которого следует исключить аллергенные продукты (цитрусовые, яйца, клубнику, красные ягоды, сладости, персики и абрикосы).

Не следует также допускать перегрева.

Профилактика рецидивов псориаза

Первичного появления псориаза с помощью проведения профилактики избежать невозможно. Однако возможно предотвратить рецидив, уменьшить количество высыпаний.

Следует постоянно увлажнять кожные покровы и воздух в комнате, носить свободную одежду из натуральных тканей, отказаться от курения и алкоголя, избегать стрессовых ситуаций. Необходимо также периодически проходить полную диспансеризацию с целью не допустить появления хронических очагов воспаления.

Виды дерматозов, профилактика которых не разработана

Существует несколько видов лишая, этиология которых не ясна до сих пор.

К таким болезням относятся:

блестящий лишай;
асбестовидный лишай;
красный лишай;
склероатрофический лишай.

Поскольку причины, вызывающие эти дерматозы, до конца не выявлены, невозможно разработать и схему профилактики.

Вывод

Основными причинами возникновения у человека лишая являются недостаточно сильный иммунитет, несоблюдение режима личной гигиены, вредные привычки и близкое общение с инфицированными. Защитить себя от заражения дерматозом возможно, ведя здоровый образ жизни и проводя несложные гигиенические процедуры.

Протекание заболеваний, вызванных наследственностью, причинами психоэмоционального характера или нарушениями обмена, можно облегчить. С помощью профилактики также получится улучшить качество жизни больного человека, сократить количество рецидивов.

Как уберечься от лишая: Видео

Источник

Лишаями называют заболевания кожи, которые могут не беспокоить человека или приносить массу неудобств в повседневной жизни: зудеть, шелушиться, болеть или иметь неприятный эстетический вид. Если не лечить лишай, он поражает все большие участки тела, может передаться окружающим, а процесс избавления от болезни займет значительный промежуток времени.

как лечить лишай

Что делать, если возник лишай?

Прежде чем начинать лечение лишая, необходимо уточнить диагноз, выявить причину его возникновения и собрать информацию о том, как лечить лишай у человека. Возбудителем заболевания может быть грибок или вирус, который поражает кожу и вызывает возникновение папул, язв, шелушение, пигментацию. Толчком для развития болезни может послужить снижение иммунитета, стрессовые ситуации, генетическая предрасположенность, нарушение работы внутренних органов, прививки и укусы насекомых. Заболевание может передаваться от человека человеку, быть потенциально опасным либо не нести угрозы заражения даже при длительном контакте.

Обнаружив изменение кожного покрова или слизистых оболочек, необходимо обратиться к врачу – дерматологу, поскольку самостоятельная диагностика бывает ошибочна.

Разновидности лишая у человека и способы лечения

Специалист определяет вид заболевания руководствуясь данными анамнеза и микроскопического исследования соскоба кожи с пораженного участка. В некоторых случаях проводится проба Бальцера, при которой пораженный участок смазывается раствором йода или осмотр кожи под ультрафиолетовой лампой Вуда. После диагностика врачом подбирается оптимальный метод лечения.

Лечение стригущего лишая

Стригущий лишай – общее названий кожных заболеваний, вызываемых грибком трихофитон (trichophyton) или микроспорум (microsporum). Поэтому лечение болезни в первую очередь направлено на борьбу с грибковой инфекцией. Заболевания трихофития и микроспория схожи имеют схожую симптоматику. Метод локализации заболевания – волосистая часть головы, в редких случаях – ногти.

Стригущий лишай у человека

Наиболее часто болезнь поражает детей. Чтобы вовремя обратиться к врачу, необходимо знать основные признаки стригущего лишая:

возникновение пятен красноватого оттенка;
шелушение кожи в месте поражения;
возникновение небольших папул;
увеличение лимфоузлов вследствие развития воспалительного процесса;
формирование рубцов в местах, пораженных лишаем;
выпадение волос на волосистой части головы.

При появлении симптомов заболевания возникает вопрос: как лечить лишай на голове, поскольку во время инкубационного периода, занимающего 4-6 недель, высока вероятность инфицирования других людей.

Вывести стригущий лишай помогут средства:

Препарат Гризеофульвин, обладающий противогрибковыми свойствами. Лекарство может приниматься в виде таблеток по 0,125 г, суспензии 0,1 г/100 мл, входит в состав линимента 2,5%. Дозировка препарата определяется врачом исходя из степени запущенности заболевания. Срок лечения препаратом – не менее 20 дней.
Очаги поражения обрабатываются 10% салициловой мазью, после чего волосы в месте лишая удаляются.
Для обработки с целью дезинфекции кожи используется 2-5% настойка йода.
Серно-дегтярная мазь способствует отшелушиванию клеток кожи, обладает регенерирующими свойствами.
При поражении небольшого участка кожи используются мази: Ламизил, Миконазол, Клотримазол.
Если место локализации лишая – волосистая часть головы, можно использовать шампунь Nizoral.

Важно! Мыть пораженный участок нельзя, иначе можно разнести грибок на другие участки тела. Также рекомендуется частая смена нательного и постельного белья, последующее его кипячение.

В качестве средств народной медицины против стригущего лишая используется настойка чеснока; сера, смешанная с растительным маслом.

После лечения сдается соскоб на грибок не менее 3 раз.

Лечение разноцветного лишая

Цветной лишай еще называют отрубевидным, солнечным. Причина его возникновения – грибы Malassezia furfur и Pityrosporum. Они представляют собой дрожжи, постоянно находящиеся на коже человека и активизирующиеся при снижении иммунитета, эндокринных нарушениях, болезнях желудка и кишечника. Этот вид лишая чаще наблюдается у мужчин и детей в пубертатном периоде.

Разноцветный лишай

Распознать отрубевидный лишай можно по признакам:

сначала на коже появляются пятна небольшого размера розоватого, желтого и коричневого оттенков;
по мере размножения грибка пятна увеличиваются, сливаются, образуя очаги поражения большого размера с неровными краями и шелушащейся поверхностью.

Лечение разноцветного лишая заключается в следующих действиях:

Принятие солнечных ванн.
Обработка зоны поражения мазями, обладающими противогрибковыми свойствами: Клотримазолом, Кандидом, Фунгисаном. Длительность лечения – не менее 2 недель. Мази наносятся 2-3 раза в день. При рецидиве заболевания лечение можно повторить спустя 2 недели.
Для лечения используются препараты, применяемые перорально. Это Кетоконазол, Низорал, Фунгавис, содержащие производные имидазола; Кандитрал, Румикоз, Орунгал, содержащие интраконазол; Дифлюкан, Микосист, Флюкостат, содержащие флуконазол.
Дополнительным средствами для лечения могут быть антибиотики (Циклосерин), витаминные комплексы, антигистаминные препараты.

Как быстро избавиться от разноцветного лишая? Для ускорения отшелушивания слоя кожи, пораженного грибком, применяется обработка лишая спиртом с содержанием салициловой кислоты, резорцина, гликолевой кислоты. Эффективными средствами, имеющими в составе салициловую кислоту, являются молочко Видаля и паста Лассара, изготовляемые в аптеке по рецептам.

В справочниках народной медицины рекомендуется лечить разноцветный лишай средствами на основе пихтового масла и чистотела.

Лечение опоясывающего лишая

Возбудителем опоясывающего лишая является вирус ветряной оспы (Varicella zoster). Долгие годы вирус может никак себя не проявлять, находясь в клетках нервной системы человека. Перемещаясь вдоль отростков нервных клеток, вирус достигает кожи и вызывает ее инфицирование. Возможно возникновение опоясывающего лишая на лице. Причинами проявления болезни могут быть заболевания крови, онкозаболевания, стрессы, травмы, хирургическое вмешательство.

Пример опоясывающего лишая

Заподозрить развитие болезни пациент может по ряду признаков:

увеличение температуры тела выше нормы;
головная боль, озноб;
ощущение зуда и жжения в местах поражения кожи инфекцией;
появление папул с белковым содержимым.

Информация! Без применения медикаментозных и физиотерапевтических методов лечения опоясывающий лишая в большинстве случаев проходит самостоятельно.

Как лечить опоясывающий лишай? Для ослабления симптомов заболевания применяются лекарственные средства:

Выбор препаратов зависит от того, сколько лечится лишай. При длительном течении болезни (более 3 недель) у людей с ослабленным иммунитетом, детей и лиц пожилого возраста возможно назначение противогерпесных препаратов: Ацикловира, Валтрекса.
Мазь с содержанием лидокаина снимает болевые ощущения;
Ибупрофен и Парацетамол способствуют снижению температуры тела и устранению боли;
в качестве противовирусного средства с регенерирующими свойствами показано применение Эпигена в форме спрея, крема.

Болезнь можно считать вылеченной, когда папулы на месте лишая лопнули, покрылись корочками и отпали.

Облегчить состояние больного можно применением средств народной медицины: прикладыванием компрессов с настоем бессмертника, мелиссы или раствором яблочного уксуса к месту поражения, смазыванием лишая смесью из золы, меда и чеснока.

Лечение плоского красного лишая

Красный плоский лишай

Трудность лечения красного плоского лишая, иначе называемого лишаем Вильсона, связана с отсутствием достоверных данных о факторах, вызывающих его возникновение. Предположительно, причина заболевания кроется в проявлении разрушительной функции инфекций, которые активизируются при снижении иммунитета. Иммунная система, пытаясь побороть инфекцию, уничтожает верхний слой кожи. Это проявляется в усиленном шелушении отдельных участков кожи, покраснении, образовании пятен из мелких зудящих папул на дерме или слизистой в зависимости от места локализации лишая. Нередко лишай возникает на лице, слизистой оболочке губ и ротовой полости.

Максимально подвержены риску заболевания люди с заболеваниями печени, желудка и кишечника, страдающие гипертонией и нарушениями работы эндокринной системы, подверженные частому влиянию стрессовых ситуаций.

Красный лишай имеет множество атипичных форм, поэтому диагностировать заболевание и подсказать, как вывести лишай, может только врач.

Обычно применяются следующие средства:

Препараты группы кортикостероидов, направленные на устранение воспалительного процесса и зуда. Это может быть Дипроспан, Гидрокортизон.
Если заболевание прогрессирует и к нему присоединяется бактериальная инфекция, назначаются препараты пенициллиновой, тетрациклиновой группы, и макролиды (Тетрациклин, Оксицилин, Сумамед).
При локализации лишая на лице в области рта рекомендуются полоскания содой.
В качестве вспомогательных средств используются витамины, препараты для укрепления стенок сосудов (Троксевазин, Аскорутин).
Средства для стимуляции регенерации тканей (Ретинол).

Следуя советам народных лекарей о том, как быстро вылечить лишай, очаги поражения смазывают облепиховым маслом и мазью из цветков календулы, применяют компрессы из клюквенного и калинового сока.

Лечение розового лишая у человека

Розовый лишай Жибера – болезнь кожи инфекционно-аллергического характера. Основная причина его возникновения – ослабленность иммунитета на фоне сезонных простудных и хронических заболеваний. Его возбудитель достоверно не выявлен, но есть предположение, что его возбудителями являются вирусы герпеса 6 и 7 типа.

Сначала на теле появляется «материнская бляшка» — пятно более 2 см. Затем в центре она немного сморщивается, желтее, шелушится, а через несколько дней на теле появляются множественные пятна овальной форме, диаметр которых не превышает 1 см. При обнаружении признаков лишая Жибера необходимо принять меры по предупреждению его дальнейшего распространения:

не расчесывать и сдавливать участи пораженной кожи;
не принимать ванну, поскольку лишай стремительно распространится по телу, занимая около 80% поверхности кожи;
избегать воздействия на кожу прямых солнечных лучей.

Розовый лишай у человека

Сколько лечить розовый лишай у человека? Через 1,5-2 месяца розовый лишай проходит самостоятельно. Для облегчения состояния больного назначаются средства:

антисептики – Сангвиритрин, Хлорофиллипт;
антигистаминные средства, способствующие уменьшению зуда: Супрастин, Зиртек, Кларитин.

Внимание! При диагностированном розовом лишае не допускается обработка кожи растворами йода, салициловой кислоты, перекисью водорода или серосодержащими препаратами во избежание пересушивания кожи и усиление раздражения.

В справочниках народной медицины рекомендуется смазывание пораженных участков кожи облепиховым и персиковым маслами. Эффективно лечение розового лишая березовым дегтем: на его основе готовится мазь с добавлением сливочного масла, которой обрабатываются пятна лишая.

Лечение простого белого лишая

Белый (простой) лишай – форма кожного заболевания, не вызывающая опасности для здоровья человека и не требующая лечения. Наиболее часто болезнь встречается у детей от 3 до 16 лет, чаще – мальчиков, и представляет собой светлые пятна на коже. На начальном этапе развития образуются светло-розовые папулы, которые на протяжении 3 недель светлеют. В летний период они могут шелушиться, а холодное время года – воспаляться.

простой белый лишай

Зная, что причина возникновения болезни неясна, как вылечить лишай у человека? Есть версия, что возбудитель белого лишая – Malassezia — дрожжеподобный гриб, препятствующий влиянию ультрафиолета на кожу и транспортировке меланина в кератиноциты. Возможными причинами являются: поллиноз (аллергия на пыльцу растений), экзема, астма или предрасположенность к заболеванию, аллергический дерматит.

В лечении данного вида лишая рекомендуется пользоваться народным методом – смазыванием участков, пораженных лишаем, соком алоэ.

Важно! Белый лишая может возникнуть из-за частого использования агрессивных средств для мытья кожи и волос, поэтому рекомендуется пользоваться гелями и шампунями для детей, смазывать кожу детским кремом и противогрибковыми мазями.

Локализация лишая на теле человека в зависимости от его вида

Если возникли характерные симптомы возникновения лишая, а визит к врачу по объективным причинам откладывается, возникает необходимость распознавания его вида самостоятельно.

Красный лишай на голове

О том, как избавиться от лишая на теле наиболее эффективным способом, подскажет дерматолог. Однако сопоставляя симптомы болезни с местом ее локализации, можно начать своевременное лечение самостоятельно. Обычно лишай поражает следующие части тела.

Лишаи на лице и голове

Перед тем как избавиться от лишая на лице, который чаще всего беспокоит своей эстетической непривлекательностью, необходимо определиться с его разновидностью. Виды лишая, локализующегося на лице:

плоский красный,
разноцветный,
опоясывающий.

Важно! Возникновение образования, напоминающего лишай, не может быть признаком розового лишая, поскольку материнская бляшка образуется только на туловище.

На волосистой части головы возникают лишаи:

отрубевидный,
стригущий.

Они схожи тем, что вызывают появление пятна в форме колец, только стригущий лишай сопровождается сильным зудом, а отрубевидный – нет.

Чтобы вылечить лишай на голове, необходимо применять шампунь Nizoral с противогрибковыми свойствами, использовать средства: Кандид, Ламизил, Бефол.

Для лечения лишая на лице используют мази: Адвантан, Целестодерм.

Для ускорения регенерации кожи рекомендуется нанесение мазей с содержанием салициловой кислоты и цинка.

Лишаи на руках

На руках могут проявляться пятна как отрубевидного и стригущего лишая, так и красного плоского. Его отличительной особенностью будет наличие папул красноватого оттенка, которые могут переходить на пальцы, ногти.

Чтобы лечить лишай, возникший на руке, необходимо использовать антигистаминные, противовоспалительные, регенерирующие средства.

мокнущий лишай у человека

Лишаи на ногах

Распознать грибковую природу лишая на ноге можно используя йодную пробу Бальцера. При нанесении раствора йода на пораженный участок он окрасится сильнее. Если направить на участок с лишаем источник ультрафиолетового излучения, споры грибов проявят себя желто-коричневым свечением. Обнаружив грибковую природу заболевания, необходимо начать лечение противогрибковыми препаратами.

Лишаи на спине, животе, плечах

Наиболее часто в этих местах локализуется розовый лишай. Его отличительная характеристика – наличие пятен, которые не сливаются между собой и имеют четко очерченные границы.

Информация! Для лечения розового лишая показано внутреннее применение сиропа солодки, стандартно используемого для избавления от кашля.

Для предотвращения распространения лишая необходимо принять противовирусные препараты.

Разноцветный лишай 3

Также на груди и ногах может распространяться опоясывающий лишай, отличительная особенность которого – интенсивная боль в местах поражения кожи.

Профилактика заражения лишаем

Чтобы не заразиться лишаем, необходимо придерживаться некоторых правил поведения:

Избегать самим и не позволять детям контактировать с бездомными кошками и собаками, имеющими на теле проплешины округлой формы. Если тактильный контакт все же произошел – приобрести противогрибковый шампунь и купаться, используя его как гель для душа, не менее 2 недель.
Для профилактики разноцветного лишая необходимо укрепление иммунитета; предупредить рецидив можно своевременным профилактическим повтором курса противогрибковой терапии.
При заболевании лишаем грибковой природы рекомендуется провести термическую обработку нательного и постельного белья, полотенец. Пользоваться шампунем с содержанием кетоконазола при принятии душа; после выздоровления сменить губку для купания. Рекомендуется избегать ношения одежды из синтетических материалов.
Обрабатывать детские игрушки и расчески дезинфицирующими средствами.
Выходя в места скопления большого количества людей, брать с собой средства быстрой дезинфекции, например Стериллиум, одноразовые спиртосодержащие салфетки; периодически обрабатывать ими руки.

Поскольку основной фактор развития болезни – падение иммунитета, с осени по весну рекомендуется прием витаминных комплексов, избегание переохлаждений. При нервных перегрузках показаны занятия йогой, медитация. Предупредить возникновение лишая помогут регулярные умеренные физические нагрузки и здоровое питание.

Источник